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  • 女性如何进行乳房自检,昆山捷梯教育催乳师培训

    发布日期:2019/8/7 20:49:46 查看次数:22

    女性健康小知识:4个步骤教你乳房自检


    预防乳腺疾病是每个成年女性都应该要关注的。今天的女性健康小知识小编就为大家带来了乳房自检的方法。女性乳房自检最好在月经后,从24岁开始为佳。为了乳房健康,快一起来看看吧!


    预防乳腺疾病是每个成年女性都应该要关注的。自检,是最好的乳房检查方法。不仅不用花钱也免去了很多的尴尬。小编提醒女性最好从24岁左右开始,养成定期自我检查乳房的习惯。然后在较长的一段时间,例如半年或者一季去医院做个正规的乳房检查。如果发现乳腺增生的,应该三个月去医院检查一次。

    乳房自检的最好时机是在月经后,方法如下:


    步骤1、平躺下,在背后垫上枕头。抬起一只手放在脑后,用另一只手轻轻按抬起手那一侧的乳房,要沿着腋下到乳房做检查,看看有无腋窝淋巴结肿大。一旦发现乳房存在色素沉着、乳头有凹陷或明显突起,同时腋窝淋巴结还出现肿大等症状时,这时有可能是出现了肿瘤的迹象,建议去正规医院做全面的检查,有医生给出判断及建议。


    步骤2、双手垂直放在身体两侧,稍稍用力夹住后观察双乳的差异。要注意乳房外形线条、轮廓的完整。然后查看乳房的皮肤是否光滑匀称,有无凹凸变化,有无颜色异常;最后观察乳头是否向外突出,双侧乳房是否对称处于同一水平线上。有没有出现特殊的一样,并做好记录。


    步骤3、把手太高,放在脑后,观察同侧乳房的颜色、形状是否正常,以及查看乳头有无分泌物


    步骤4、洗澡时,以沐浴露做润滑,将手放在脑后,用另一只手中间三指合并,以乳头为中心,慢慢由内往外顺时针方向移动,并摸摸看有无硬块或颗粒,最后挤压乳头看有无分泌物出现。

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