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  • 昆山产后康复培训学什么,昆山产后恢复培训哪家好

    发布日期:2019/9/29 17:26:52 查看次数:28

    昆山产后康复培训学什么,昆山哪里有产后恢复培训
    昆山产后康复培训学什么,昆山哪里有产后恢复培训
    课程内容:
    一、女性生殖系统概述及产后生理变化
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    孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理

    二、中医基础理论
    中医藏象学、经络学说 、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理、中医保健疗法

    三 、现代营养学基础
    营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点、产后营养与饮食注意事项

    四、产后基础调理
    产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通

    五、呵护乳房健康,重塑乳房之美
    乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操

    六、守护私密花园,让子宫完好如初
    产后子宫保养、卵巢保养、阴道修复、子宫恢复操

    七、拯救骨盆,让打开的骨盆收紧
    产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动

    八、局部塑形
    产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸

    九、告别大肚腩,练出小蛮腰
    告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
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